Las venas varicosas vienen con una serie de síntomas que pueden ser levemente molestos o francamente perturbadores para la vida cotidiana. Muchas personas con enfermedades venosas se quejan de molestias en las extremidades inferiores, pero ¿las venas varicosas causan calambres en las piernas?
Exploremos la relación entre las venas varicosas y los calambres en las piernas y, lo más importante, qué puede hacer para encontrar alivio.
Comprender el vínculo entre las venas varicosas y los calambres en las piernas
Las venas varicosas y las molestias en las piernas van de la mano para muchas personas, incluidas las venas varicosas y los calambres en las piernas.
Las venas varicosas ocurren cuando las válvulas dentro de las venas dejan de funcionar correctamente. Esto hace que la sangre regurgite o gotee de manera incorrecta y se acumule, lo que hace que las venas se agranden y se tuerzan. [1].
La sangre acumulada debido a este mal funcionamiento puede causar varios síntomas. Al describir cómo se sienten las venas varicosas, muchas personas informan malestar, hinchazón y dolor, lo que podría contribuir a los calambres[2].
¿Tienes dolor de varices por la noche? A algunas personas que experimentan calambres en las piernas se les dice que tienen el síndrome de piernas inquietas (SPI), una necesidad incontrolable de mover las piernas que implica hormigueo, picazón o hormigueo incómodos, especialmente por la noche. Sin embargo, el SPI es un trastorno neurológico; Muchas personas con calambres en las piernas en realidad tienen una enfermedad venosa subyacente.[3].
Cuando los calambres en las piernas son causados por una enfermedad venosa, el problema va en ambos sentidos. Los calambres musculares pueden empeorar las venas varicosas al afectar la circulación y ejercer presión sobre las paredes de las venas.
Factores de riesgo y complicaciones de las venas varicosas
Las venas varicosas son comunes y le pueden ocurrir a cualquier persona, aunque varios factores de riesgo aumentan la probabilidad.[4]:
- Genética: Si tus padres tienen venas varicosas, es posible que tengas una predisposición genética a tener venas debilitadas o válvulas que no funcionan correctamente.
- Edad: Las venas varicosas son más probables a medida que envejecemos debido al desgaste normal, que puede reducir la eficiencia de las venas.
- Género: Las mujeres tienen más probabilidades de tener venas varicosas debido a los cambios hormonales que se experimentan durante estaciones como el embarazo y la menopausia, que pueden debilitar las venas.
- Peso: La obesidad ejerce más presión sobre las venas, lo que impide el flujo sanguíneo adecuado.
- El embarazo: Durante el embarazo, las hormonas cambian, el volumen sanguíneo aumenta y el útero en crecimiento ejerce una presión adicional sobre las venas pélvicas. Esto altera el flujo sanguíneo y puede debilitar las paredes de las venas.
- Estar sentado o de pie durante mucho tiempo: Si su carrera requiere estar sentado o de pie durante mucho tiempo, esto puede ejercer presión sobre sus venas y afectar negativamente el flujo sanguíneo.
- Estilo de vida sedentario: La inactividad promueve la mala circulación y la acumulación de sangre, lo que empeora la disfunción de las válvulas venosas.
Si tiene calambres en las piernas por venas varicosas, o cree que los tiene, es importante que los evalúen. Las venas varicosas no tratadas podrían provocar complicaciones como [5]:
- Insuficiencia venosa crónica
- Cambios en la piel (decoloración, sequedad o inflamación)
- Úlceras venosas (heridas que no cicatrizan, generalmente en la parte inferior de las piernas)
- Tromboflebitis superficial (inflamación y coágulos de sangre en las venas cercanas a la piel)
- Trombosis venosa profunda (formación de coágulos de sangre en las venas profundas, que puede provocar una embolia pulmonar potencialmente mortal)
- Sangrado por venas varicosas
- Lipodermatoesclerosis (endurecimiento y engrosamiento de la piel)
- Piel enrojecida y con picazón alrededor de las venas.
- Sindrome de la pierna inquieta
- Calidad de vida reducida
Una evaluación experta de sus venas puede garantizar que reciba un diagnóstico y una intervención adecuados.
¿Pueden los remedios caseros ayudar a aliviar el malestar?
Si bien los remedios caseros no pueden curar la enfermedad subyacente, ciertas cosas pueden ayudar a aliviarla. síntomas de venas varicosas calambres en las piernas. Esto implica un enfoque multifacético para ayudar a mejorar la circulación y reducir el dolor y el malestar.
Los remedios caseros útiles para las molestias de las venas varicosas incluyen [6]:
- Ejercicio regular: Haga que caminar, nadar, andar en bicicleta, jugar tenis, trotar o andar en bicicleta sean parte habitual de su rutina. Mover el cuerpo favorece una circulación saludable y puede ayudar a reducir la hinchazón y el malestar de las piernas.
- Mantener un peso saludable: El peso extra ejerce presión sobre el cuerpo y puede irritar las venas varicosas. Priorice el ejercicio, la nutrición y el control de las porciones para lograr y mantener un peso saludable.
- Elevar las piernas: Elevar las piernas por encima del nivel del corazón cuando descansa en el sofá o en la cama puede reducir la hinchazón y mejorar el flujo sanguíneo.
- Use medias de compresión: ¿Los calcetines de compresión ayudan con los calambres? ¡Sí! Las medias de compresión aplican una suave presión en las piernas, promoviendo una mejor circulación y reduciendo las molestias. Estos son especialmente útiles durante las actividades que le causan más problemas, como largos días de viaje o estar sentado durante mucho tiempo.
- Mantente hidratado: Beber suficiente agua aumenta el volumen sanguíneo y mejora la circulación.
- no fumes: Si fumas, deja de hacerlo. Fumar empeora las venas varicosas al contraer los vasos sanguíneos, reducir el flujo sanguíneo y alterar la circulación.
- Aplicar calor moderado: Usar compresas tibias o sumergirse en un baño puede ayudar a relajar los músculos, reducir la hinchazón y favorecer el flujo sanguíneo, lo que debería aliviar algunas molestias.
Antes de probar remedios caseros, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes o está embarazada, busque la orientación de un proveedor de atención médica.
¿Cuándo debo consultar a un profesional de la salud?
Consulte a un profesional de la salud si le preocupa su salud, sin importar cuál sea. Los proveedores están aquí para ayudarlo a navegar por su salud y ofrecerle orientación personalizada.
Si tiene dolor o calambres en las piernas, quizás se pregunte: ¿las venas varicosas pueden causar calambres en las piernas? Es posible. Si tiene venas varicosas y sus síntomas continúan o empeoran, como dolor, hinchazón o cambios en la piel de las piernas, o está embarazada y tiene venas varicosas por primera vez, busque atención médica de inmediato. También es necesaria atención inmediata si desarrolla complicaciones obvias.
Tratamientos modernos para las venas varicosas y los calambres en las piernas relacionados
Si los remedios caseros no son suficientes o si los síntomas empeoran, un especialista en venas puede ayudar a evaluar lo que sucede dentro de las piernas y recomendar un tratamiento adecuado.
En Empire Vein Specialists, ofrecemos tratamientos modernos para las venas varicosas que se pueden realizar en la comodidad de nuestra oficina:
- VenaSeal™: Este es el primer tratamiento venoso que sella las venas afectadas utilizando un adhesivo médico.
- ClosureFast™: La energía de radiofrecuencia (RF) se administra directamente a la vena afectada mediante el uso de un catéter estrecho a través de una pequeña incisión y se realiza bajo anestesia local.
- Sclerotherapy: Este tratamiento elimina las arañas vasculares y las varices más pequeñas. Se utiliza una aguja fina para inyectar una solución esclerosante llamada Asclera, que hace que la vena se selle.
- Flebectomía: En este procedimiento ambulatorio, su médico extirpará las venas grandes de sus piernas en secciones pequeñas, utilizando incisiones demasiado pequeñas para requerir sutura.
- Varithena™: Este es un tratamiento aprobado por la FDA en el que se inyecta espuma en la vena afectada, lo que hace que las paredes del vaso se sellen y la vena colapse y sea reabsorbida por el cuerpo con el tiempo.
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Referencias
- Antani MR, Dattilo JB. Venas varicosas. [Actualizado el 8 de agosto de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2024 enero-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470194/
- Raetz J, Wilson M, Collins K. Venas varicosas: diagnóstico y tratamiento. Soy un médico familiar. 2019;99(11):682-688.
- Manconi M, García-Borreguero D, Schormair B, et al. Síndrome de piernas inquietas. Imprimaciones Nat Rev Dis. 2021;7(1):80. Publicado el 3 de noviembre de 2021. doi:10.1038/s41572-021-00311-z
- Aslam MR, Muhammad Asif H, Ahmad K, et al. Impacto global y factores que contribuyen al desarrollo de la enfermedad de las venas varicosas. SABIO Med abierto. 2022;10:20503121221118992. Publicado el 25 de agosto de 2022. doi:10.1177/20503121221118992
- Robles-Tenorio A, Lev-Tov H, Ocampo-Candiani J. Úlcera venosa de la pierna. [Actualizado el 18 de septiembre de 2022]. En: StatPearls [Internet]. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2024 enero-. Disponible de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK567802/
- Yuan S, Bruzelius M, Damrauer SM, Larsson SC. Factores cardiometabólicos, de estilo de vida y nutricionales en relación con las venas varicosas: un estudio de aleatorización mendeliana. Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón. 2021;10:e022286. https://doi.org/10.1161/JAHA.121.022286