Las várices pueden ser incómodas, verse mal e incluso doler. Pueden hacer más difícil estar sentado o de pie por mucho tiempo, viajar o hacer ciertas actividades que las empeoran. Pero, ¿qué causa las várices?
Intervienen muchos factores, y si está luchando con ellas, no está solo. Entender qué causa las várices es el primer paso para manejarlas y tratarlas de forma efectiva.
Várices: un resumen rápido
Las várices son venas torcidas e hinchadas que muchas veces se ven azules o morado oscuro y por lo general aparecen en las piernas. Se desarrollan cuando las válvulas de las venas no funcionan bien, lo que hace que la sangre se acumule y las venas se agranden.
Esta condición es común y normalmente no es grave, pero la molestia, el dolor y las preocupaciones estéticas son frecuentes los síntomas de las várices. El tratamiento va desde cambios en el estilo de vida y medias de compresión hasta procedimientos mínimamente invasivos o cirugía en casos graves.
Causas principales de las várices
Las várices se forman cuando las válvulas de las venas no funcionan bien, lo que hace que la sangre se escape en la dirección equivocada y se acumule, y como resultado las venas se agrandan y se tuercen.
Algunas de las causas principales de las várices son:
- Genética: Los antecedentes familiares aumentan la probabilidad de desarrollarlas.
- Edad: El riesgo aumenta a medida que las paredes de las venas se debilitan y las válvulas se vuelven menos eficientes con la edad.
- Sexo: Las mujeres son propensas a las várices, posiblemente por influencias hormonales.
- Cambios hormonales: La pubertad, el embarazo y la menopausia pueden causar variaciones hormonales que afectan la salud de las venas.
- Ocupación: Los trabajos en los que se pasa mucho tiempo de pie o sentado pueden dificultar el flujo de sangre.
- Obesidad: El exceso de peso pone más presión sobre las venas, lo que daña las válvulas y hace que las venas se agranden.
- Embarazo: El aumento del volumen de sangre y la presión sobre las venas durante el embarazo muchas veces causan várices.
- Coágulos previos: Tener antecedentes de coágulos puede dañar las venas y aumentar el riesgo de várices.
Factores del estilo de vida y del entorno
Además de las causas principales de arriba, las várices pueden empeorar por factores del estilo de vida y del entorno.
Si le preocupan las várices que ya tiene o se pregunta qué puede empeorar la molestia, aquí hay algunos factores que pueden contribuir:
- Estar sentado o de pie por mucho tiempo: Un estilo de vida o un trabajo sedentario puede empeorar las várices.
- Falta de ejercicio: La inactividad física debilita las paredes de las venas y afecta la circulación.
- Tacones altos: Usar zapatos de tacón alto puede dificultar el flujo de sangre en las piernas y empeorar la molestia.
- Ropa apretada: La ropa que aprieta, sobre todo en la cintura y las piernas, puede dificultar la circulación de la sangre.
- Exposición al sol: Demasiada exposición al sol puede dañar la piel y las venas, lo que en algunas personas puede empeorar los síntomas de las várices.
- Fumar: Fumar puede debilitar los vasos sanguíneos y afectar la circulación.
- Dieta: Comer alimentos ultraprocesados altos en grasa saturada, azúcar añadida y sodio, y bajos en fibra y nutrientes (por ejemplo, refrescos, pan dulce, botanas azucaradas) puede contribuir a un aumento de peso no intencional que empeora las várices.
- Anticonceptivos hormonales: Hay algunas formas de anticonceptivos hormonales que pueden aumentar el riesgo de várices.
Causas de las várices: mitos y realidades
Las várices son una condición común, pero hay mucha información falsa sobre qué las causa. Juntamos algunos de los mitos más comunes sobre qué causa las várices — y aclaramos los hechos.
Mito: Solo les da a las personas mayores.
Realidad: Aunque la edad es un factor de riesgo, las várices pueden aparecer a cualquier edad por factores como la genética, los cambios hormonales y el estilo de vida.
Mito: Solo las mujeres tienen várices.
Realidad: Los hombres también pueden tenerlas, sobre todo con factores como la obesidad, la genética y las ocupaciones.
Mito: Cruzar las piernas causa várices.
Realidad: Aunque cruzar las piernas por mucho tiempo puede empeorar las várices que ya existen, no las causa directamente.
Mito: Las várices son solo un asunto estético.
Realidad: Aunque las várices pueden verse mal, también pueden causar síntomas como hinchazón, dolor y molestia. En casos más graves, pueden llegar a provocar úlceras en la piel o coágulos.
Mito: Las várices siempre son hereditarias.
Realidad: La genética juega un papel importante, igual que el peso, las hormonas y las decisiones del estilo de vida.
Mito: Las várices se quitan solas.
Realidad: Es poco probable que las várices desaparezcan sin atención médica, pero los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas.
Cómo orientarse entre las causas de las várices
No tiene que enfrentar solo las causas ni el plan de acción para sus várices. Estamos aquí para ayudarle.
Si decide buscar orientación médica, una de las primeras cosas que harán nuestros especialistas en venas es realizar un diagnóstico de várices y trabajar para entender los factores de riesgo propios de cada persona y las causas de fondo. Con base en la evaluación, se creará un plan de tratamiento personalizado.
Nuestro equipo en Empire Vein & Vascular Specialists ofrece servicios para várices a pacientes en Inland Empire, Riverside, San Bernardino, Moreno Valley y las áreas cercanas de California.
Para preguntas sobre las várices o para agendar una consulta, por favor llame al 1.800.VARICOSE.
