Cuando las venas varicosas aparecen por primera vez, pueden ser completamente indoloras, pero con el tiempo muchas personas empiezan a notar síntomas dolorosos que pueden resultar bastante angustiantes. Hay cuatro etapas de desarrollo por las que progresan las venas varicosas, y cada una tiene síntomas diferentes. Para comprender cómo se siente el dolor de las piernas varicosas, es útil observar lo que sucede durante cada etapa y cómo eso podría contribuir al dolor de las piernas varicosas.
Etapa 1: arañas vasculares
En la primera etapa, se hacen visibles pequeñas venas, de aproximadamente 2 mm o menos de ancho, pero no sobresalen de la superficie de la piel. Estas reciben el nombre apropiado de arañas vasculares por su apariencia de telaraña. Algunas personas experimentan sensaciones de ardor y picazón debido a las arañas vasculares, mientras que otras no experimentan ninguna molestia notable. Sin embargo, las arañas vasculares pueden indicar un problema de insuficiencia venosa subyacente más grave y es recomendable hacerse una evaluación en esta etapa para determinar si se pueden estar gestando más problemas bajo la superficie.
Etapa 2: venas varicosas
En la segunda etapa, comienzan a aparecer venas más grandes que se hinchan y sobresalen por encima de la superficie de la piel y son lo que comúnmente se conoce como venas varicosas. Si bien es posible que no sienta dolor, el aumento de la inflamación en esta etapa a menudo causa dolor y malestar. Los síntomas a tener en cuenta incluyen dolor, pesadez y sensaciones de ardor o picazón que tienden a aumentar después de largos períodos de estar de pie o sentado en una silla. posición.
Etapa 3: hinchazón
A medida que el flujo sanguíneo de las venas de las piernas se vuelve cada vez más lento, la presión en las venas aumenta, lo que provoca un mayor debilitamiento y expansión de las venas afectadas y una fuga de líquido hacia los tejidos circundantes. En esta tercera etapa, es posible que comience a desarrollar una hinchazón notable en los tobillos, las piernas o ambos. A menudo, la hinchazón va acompañada de sensaciones de pesadez, presión y tirantez, especialmente hacia el final del día. Además, puede experimentar calambres en las piernas, que tienden a ocurrir por la noche.[1]. También puede desarrollar piernas inquietas nocturnas, lo que le hará mover las piernas con frecuencia mientras intenta dormir para intentar aliviar las molestias de las venas varicosas. Estos síntomas pueden alterar su sueño y provocar otras complicaciones de salud.[2].
Etapa 4: cambios en la piel
En la cuarta etapa, se pueden desarrollar llagas o heridas dolorosas llamadas úlceras venosas en la piel debido a la acumulación continua de líquido en las piernas. Esto suele ocurrir alrededor de los tobillos o las espinillas. Las úlceras venosas tardan en sanar e incluso con un tratamiento diligente pueden tardar hasta 11 meses en curarse por completo. Las úlceras venosas también causan un tipo de decoloración de la piel debido a los glóbulos rojos que se escapan de las venas hacia los tejidos circundantes y liberan hemoglobina que contiene hierro. A medida que la hemoglobina se degrada, produce un compuesto de color marrón oscuro que tiñe la piel y provoca una apariencia de hematoma. Aunque las úlceras venosas y los problemas de decoloración de la piel son raros, es de vital importancia hacer todo lo posible para evitar estos síntomas recibiendo el tratamiento adecuado lo antes posible.
Cómo aliviar el dolor de las venas varicosas
Hay una serie de medidas sencillas y prácticas que puede tomar para reducir los síntomas de las venas varicosas, mejorar el flujo sanguíneo y posiblemente retardar la progresión de las venas varicosas.
Eleva tus piernas
Una forma fácil y eficaz de obtener alivio cuando las piernas están cansadas, doloridas, hinchadas o doloridas es elevarlas. Esto reduce la hinchazón y la presión y ayuda con el retorno de la sangre al corazón. Harvard Health Publications recomienda levantar las piernas para que estén más altas que el corazón durante 30 minutos dos veces al día.[3].
Ejercicio
La mejor manera de hacer que la sangre se mueva y mejorar el flujo sanguíneo de retorno desde las piernas es hacer ejercicio, centrándose especialmente en actividades que contraigan los músculos de la pantorrilla. La contracción muscular comprime suavemente las venas y ayuda a mover la sangre a través de ellas. Las venas dependen de este mecanismo, ya que carecen de paredes musculares y solo tienen válvulas para evitar el reflujo de la sangre.
- Caminar es uno de los mejores ejercicios para los músculos de la pantorrilla. Si sus síntomas limitan su capacidad para caminar largas distancias, comience lentamente bajo la supervisión de su médico y probablemente podrá aumentar el tiempo y la distancia de caminata gradualmente.
- La natación también es una gran opción. La flotabilidad del agua reduce los efectos de la gravedad y actúa como una forma suave de compresión contra las piernas, lo que hace que sea mucho más fácil que la sangre fluya a través de las piernas mientras hace ejercicio.
Use medias de compresión
Las medias de compresión abrazan tus piernas y comprimen suavemente las venas, ayudando a que la sangre fluya hacia el corazón y evitando que se acumule. Pueden ayudar a prevenir la hinchazón de los tobillos y reducir la sensación de dolor y pesadez que a menudo acompaña a la hinchazón. Las medias de compresión también pueden ayudar con las piernas inquietas y los calambres musculares nocturnos. Se ha demostrado que el uso de medias de compresión hasta la pantorrilla reduce o incluso previene la hinchazón nocturna que se produce después de un largo día de estar sentado o de pie en el trabajo.[4]. Siempre se deben colocar a primera hora de la mañana, antes de levantarse de la cama.
Obtener tratamiento
Si sus venas varicosas están progresando o le están causando dolor que interfiere con su trabajo y disfrute de la vida, Empire Vein & Vascular Specialists tiene soluciones. Puede reducir o eliminar el dolor de piernas si un cirujano vascular calificado trata sus venas. Todos nuestros procedimientos se realizan en el consultorio y tienen tiempos de curación rápidos. ¡Es probable que incluso pueda regresar a sus actividades diarias normales inmediatamente después del procedimiento!
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Empire Vein & Vascular Specialists es el principal proveedor de VenaSealMT, el tratamiento ambulatorio de varices líder en EE. UU. Programe una consulta gratuita hoy llamando 1-800-827-4267 (1-800-827-4267).
Referencias
- Prevalencia y características de los calambres musculares en pacientes con varices. Vasa, 2000. 29(4): pág. 269-73
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11141650/ - Los síntomas nocturnos de las piernas no se asocian con patrones específicos de insuficiencia venosa superficial. Int Angiol, 2017. 36(6): pág. 565-568
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28854778/ - Venas varicosas. diciembre de 2014; Disponible de:
https://www.health.harvard.edu/skin-and-hair/varicose-veins2 - Las medias de compresión reducen la hinchazón ocupacional de las piernas. Dermatol Surg, 2004. 30(5): pág. 737-43; discusión 743
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15099316/