Las medias compresivas se utilizan en terapia de compresión, un tratamiento no invasivo que ayuda a controlar los síntomas de la mala circulación sanguínea en las piernas. La terapia de compresión utiliza medias ajustadas para ejercer presión sobre las piernas y mejorar el flujo sanguíneo. Este suele ser el primer paso recomendado para controlar síntomas incómodos como hinchazón, pesadez o calambres.
Si está considerando la terapia de compresión, es posible que tenga preguntas sobre cómo usar correctamente las medias de compresión. Algunas preguntas comunes incluyen:
- ¿Cuánto tiempo se pueden utilizar las medias compresivas?
- ¿Cuántas horas al día debes usar las medias compresivas?
- ¿Deberías dormir con medias compresivas?
Dado que usar las medias correctamente ayudará al éxito de su tratamiento, aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre por qué, cuándo y cómo usar medias compresivas.
Comprensión sobre las medias compresivas: ¿qué son y cómo funcionan?
Las medias compresivas son un tratamiento no invasivo para afecciones que provocan mala circulación o hinchazón de la pierna, como linfedema, venas varicosas, trombosis venosa profunda y decoloración de la piel alrededor de los tobillos.
Las medias compresivas utilizan un elástico fuerte que ejerce una presión constante sobre las piernas para mejorar el flujo sanguíneo. Las medias son ajustadas alrededor de los pies y los tobillos, y la presión sube gradualmente por la pierna. La presión estimula que la sangre para que retorne de la pierna, evitando que se acumule, disminuyendo la hinchazón y aliviando la sensación de pesadez o dolor.
Dependiendo de sus necesidades, las medias están disponibles con diferentes niveles de presión. La presión se mide en milímetros de mercurio o mmHg.
Baja Compresión (menos de 20 mmHg)
Las medias de baja compresión están disponibles sin receta y no requieren receta médica. Se recomiendan para quienes pasan mucho tiempo de pie, están embarazadas o van a realizar un viaje largo en avión.[1].
Compresión Media (20-30 mmHg) a alto (más de 30 mmHg)
Las medias de compresión media y alta normalmente requieren receta médica. Las medias con más compresión deben usarse bajo supervisión como parte de un plan de tratamiento establecido por su médico.
El tipo de media compresiva que necesita debe personalizarse según su altura, peso y necesidades médicas. Si está experimentando síntomas incómodos relacionados con la circulación, como picazón, ardor, dolor, calambres o pesadez, es posible que desee hablar con su médico acerca de una receta para medias compresivas.
¿Cuántas horas al día es recomendable usar medias de compresión?
Las medias compresivas están diseñadas para usarse durante períodos más prolongados, por lo que puedes usarlos todo el día. Sin embargo, no es necesario usarlos durante el sueño ya que estás acostado.
La cantidad de tiempo que debes usar medias de compresión dependerá del motivo por el que las use. Si los usa para controlar una afección médica causada por una mala circulación, debe usarlos con la mayor frecuencia posible o según las indicaciones de su médico.
Si las usa para evitar problemas de circulación durante largos períodos de estar sentado o de pie, puede quitárselos una vez que pueda moverse nuevamente.
Tenga en cuenta que cuanto más a menudo use las medias compresivas, menos síntomas tendrá. Si las medias se sienten extremadamente incómodas, es posible que no le queden bien, así que hable con su proveedor para que le tomen medidas
¿Se pueden usar las medias de compresión para dormir?
Sí, es seguro usar medias compresivas mientras duerme, pero no es necesario. Cuando estás acostado, la sangre no se acumula en las extremidades, por lo que no necesitas la presión de las medias para mantener la sangre circulando adecuadamente.
Algunas personas encuentran que las medias se amontonan cuando están acostados, lo que los hace más ajustados. Si esto sucede, está bien quitárselos para ir a dormir a menos que se indique lo contrario. Siga siempre las recomendaciones de su médico sobre con qué frecuencia y cuándo debe usar medias de compresión.
Reconocer los signos: ¿Cuándo no se deben usar medias de compresión?
La terapia de compresión tiene algunas contraindicaciones o situaciones en las que no se deben usar medias de compresión. Si las medias irritan su piel y le causan enrojecimiento, dolor o malestar, es probable que esté usando la talla incorrecta o que los esté usando incorrectamente. Hable con su médico, quien podrá ayudarlo a determinar si necesita un tipo diferente de media.
Las medias compresivas no se recomiendan para personas con enfermedad arterial periférica grave, neuropatía periférica o ciertos trastornos circulatorios.[2]. Su médico evaluará su historial médico antes de recomendar la terapia de compresión.
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Hay dos cosas a tener en cuenta para garantizar el éxito de la terapia de compresión y la reducción de sus síntomas:
- Tiene medias de compresión ajustadas correctamente.
- Los usa con la frecuencia recomendada por su médico.
Cuanto más sigas las recomendaciones de tu médico, mayor éxito tendrás.
Las medias compresivas alivian los síntomas, pero no curan ninguna enfermedad oculta. Se pueden recomendar otros tipos de tratamiento para mejorar el flujo sanguíneo de forma más permanente. En Empire Vein Specialists, nuestro equipo está aquí para ayudarle a determinar qué tratamiento de venas es mejor para usted.
Ofrecemos procedimientos no invasivos, incluido VenaSeal™, que puede tratar la insuficiencia venosa, liberándolo de tener que usar medias de compresión y brindándole alivio a largo plazo.
Si sufre síntomas incómodos debido a las venas varicosas, podemos ayudarle. Tenemos oficinas en todo el sur de California y aceptamos la mayoría de los planes de seguro.
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Referencias:
- Li, R., Chen, Z., Gui, L., Wu, Z., Miao, Y., Gao, Q., Diao, Y. y Li, Y. (2022). Venas varicosas y riesgo de enfermedades tromboembólicas venosas: un estudio de aleatorización mendeliana basado en dos muestras. Fronteras en medicina cardiovascular, 9, 849027.
- Enfermedad arterial periférica. (Dakota del Norte). Clínica Cleveland. Obtenido el 1 de abril de 2024 de https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17357-peripheral-artery-disease-pad