Las venas varicosas son comunes durante el embarazo debido al aumento de la presión sobre el sistema circulatorio y al flujo sanguíneo deficiente. A diferencia de otros tipos de afecciones venosas, las venas varicosas durante el embarazo tienden a resolverse por sí solas unas pocas semanas o meses después del parto.
Si actualmente estás luchando contra las venas varicosas o quieres saber cómo prevenirlas durante el embarazo, esto es lo que necesitas saber.
Síntomas y diagnóstico de las venas varicosas del embarazo
Aproximadamente el 40% de mujeres experimentan venas varicosas durante el embarazo y pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo.[1]. Son más comunes en las piernas, los tobillos o los genitales.
Hay tres causas de varices durante el embarazo. En primer lugar, el volumen sanguíneo aumenta hasta 20%, lo que ejerce presión adicional sobre las venas. La hormona progesterona también aumenta, relajando los vasos sanguíneos y reduciendo la función de las válvulas. A medida que el bebé crece, esto ejerce presión sobre los vasos sanguíneos de la pelvis, lo que también contribuye a cambios en el flujo sanguíneo.
Las venas varicosas pueden comenzar como arañas vasculares que son de color rojo o azulado pero que no sobresalen de la superficie de la piel. Algunas mujeres experimentan picazón o ardor leve en esta etapa, pero normalmente, las venas son indoloras.
A medida que avanza el embarazo, las venas pueden hincharse y torcerse más. Aquí es cuando el aumento de la inflamación puede comenzar a disminuir. causar síntomas como dolor, pesadez, ardor o picazón. Los síntomas pueden empeorar después de largos períodos de estar sentado o de pie.
Las venas varicosas más graves durante el embarazo pueden provocar calambres e hinchazón de las piernas, los pies y los tobillos. Si el flujo sanguíneo continúa comprometido y se acumula líquido en las piernas, puede provocar heridas dolorosas y llagas llamadas úlceras venosas.
Un diagnóstico de venas varicosas durante el embarazo comienza con una visita a su proveedor de atención médica. Examinarán las áreas donde se encuentran las venas y le preguntarán sobre su historial médico.
Su médico puede recomendarle un ultrasonido para medir el flujo sanguíneo si tiene síntomas graves. La gravedad de las venas varicosas, su historial médico y el avance del embarazo ayudarán a su proveedor a determinar la mejor manera de proceder.
Los efectos de las venas varicosas en el embarazo
Si bien las varices son incómodas para mujer, no son graves o peligroso para ti o tu bebé. Puede tener un embarazo normal con venas varicosas y, por lo general, las venas se resuelven una vez que tiene al bebé.
Un síntoma incómodo de las varices y el embarazo pueden ser las hemorroides.[2]. Las venas del área anal pueden hincharse, lo que puede causar dolor, picazón y sangrado después de defecar. El estreñimiento, también común durante el embarazo, puede empeorar estos síntomas a medida que se esfuerza por defecar.
Si bien la mayoría de los síntomas asociados con las venas varicosas durante el embarazo son leves, hay algunos a los que hay que prestar atención y que pueden indicar algo más grave. La mayor preocupación es que las venas varicosas pueden aumentar el riesgo de sufrir trombosis venosa profunda o coágulos de sangre en lo profundo de la pierna.[3]. Esto puede provocar complicaciones graves, incluida la embolia pulmonar.
Si experimenta hinchazón, dolor o enrojecimiento extremos en las piernas, esto puede indicar un coágulo de sangre. Es vital hablar con su proveedor lo antes posible para que pueda ayudarlo a obtener el tratamiento que necesita.
Cómo prevenir las venas varicosas durante el embarazo
La genética, la edad, el peso corporal y las opciones de estilo de vida, todo aumenta tu riesgo para las venas varicosas durante el embarazo, pero existen algunas formas de ayudar a prevenirlas, incluso si está predispuesta. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir las venas varicosas durante el embarazo:
- Mantenga los pies elevados durante períodos prolongados de estar sentado.
- Si es posible, no permanezca sentado ni de pie durante períodos prolongados.
- Hacer ejercicio regularmente. (Caminar o hacer yoga suave son excelentes opciones durante el embarazo).
- Duerma sobre su lado izquierdo, aliviando la presión de la vena cava inferior en el lado derecho del cuerpo.
- Use medias de maternidad o medias de compresión para sostener tus piernas.
- Vigile su consumo de sal. El sodio aumenta el volumen sanguíneo, lo que puede provocar hinchazón.
- Beba mucha agua y coma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
- Evite usar zapatos de tacón alto. Los zapatos planos son mejores durante el embarazo para apoyar los pies y ayudar en la circulación.
A veces, por mucho que intentes prevenir las venas varicosas durante el embarazo, siguen apareciendo. ¿Qué puedes hacer para aliviar el malestar?
Opciones de tratamiento para las venas varicosas durante el embarazo
Durante el embarazo, no se recomiendan la mayoría de las opciones de tratamiento quirúrgico para las venas varicosas. Esto se debe a que las venas tienden a volver a la normalidad unos meses después del nacimiento del bebé.
Si no se siente cómodo con las venas varicosas, su proveedor de atención médica puede ayudarlo a hacer recomendaciones para controlarlas, comenzando con los cambios de estilo de vida recomendados anteriormente. Además, la terapia de compresión es una forma no invasiva de aliviar muchos síntomas incómodos que pueden causar las venas.
Si experimenta síntomas graves, es importante hacerse una evaluación para determinar si está sucediendo algo más grave.
Opciones de tratamiento después del embarazo: ¿por qué esperar?
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Referencias:
- Jain, BK y Choudhary, D. (2019). Intervención quirúrgica de las varices durante el embarazo: ¿es sensata? Revista de cirugía de mínimo acceso, 15(3), 277–278.
- Hemorroides. (2000). Sistema digestivo. https://medlineplus.gov/hemorrhoids.html
- Li, R., Chen, Z., Gui, L., Wu, Z., Miao, Y., Gao, Q., Diao, Y. y Li, Y. (2022). Venas varicosas y riesgo de enfermedades tromboembólicas venosas: un estudio de aleatorización mendeliana basado en dos muestras. Fronteras en medicina cardiovascular, 9, 849027.